17.3.08

Flunssakuume

Viikonloppuna se alkoi, jo neljännen kerran tänä talvena. Ensin kuumetta, sitten flunssaoireet. Nämä ovat alkaneet aina juniorin sairastelun jälkeen, joten tartuntalähde on selvillä... Pyöräily taas jää vähäksi aikaa.

Taidanpa pötkötellessäni tutustua Finlandia-maastopyöräilyyn, jos vaikka osallistuisi!

14.3.08

Kolmas pyörä!

Do dii, tuli sitten shoppailtua: Jamis Dakar XC vm 2007.

Tunnustan hankinnan olleen mielessä jo pidempään. Metsäpolutkin houkuttelevat polkemaan. Ja nyt oli sopiva ajankohta hankinnalle, kun edellisen vuoden mallin sai kohtuuhinnalla. Mielessä on, että maantiepyöräily säilyy pääharrrastuksena - vielä ei tiedä, sillä tämä on ensimmäinen jousitettu pyöräni, enkä ole vielä koskaan sellaisella metsäpoluilla ajanut. Pieniä pihakokeiluja tuttavien täysjoustopyörillä vain tähän mennessä. Tämä uutuukainenkin saa vielä odotella kuivempia kelejä...

Puhelin takaisin & Lenkit ilman Sports Trackeria

Onpas tuntunut melkein alastomalta pyöräilyltä, kun ei ole voinut lokittaa ajoja! Niin sitä nopeasti tottuu käyttämään uusia zydeemejä. Eilen tosin sain takuuhuollosta puhelimen takaisin. Itse asiassa sain uuden vastaavan puhelimen tilalle. Ikävä puoli hommassa oli, että en ollut tehnyt varmuustallennusta puhelimen tiedoista - siinä meni kerralla toista sataa yhteystietoa bittiavaruuteen... Eli jos et ole tehnyt puhelimestasi backupia, tee se nyt! Koskaan ei tiedä, milloin puhelin menee sekaisin...

Sports Trackerin data olin kuitenkin tallentanut erilliselle muistikortille, ja asennettuani Sports Trackerin puhelimeen, siellä näkyi olevan koko ajohistoria tallessa. Loistavaa, helpotti kummasti!

Tässä välissä ehdin käydä ajamassa kaksi tynkälenkkiä eli vain kääntymässä Säijän vanhalla kirkolla, noin 22 km molemmat. Lisäksi tiistai-aamuna kävin Kalevan uintikeskuksessa aamu-uinnilla: 18 km pyöräilyä ja yksi kilometri uintia altaassa. Pyöräilyosuuksilla keskinopeus on ollut välillä 19...22 km/h eli noin tunnin lenkkejä ovat olleet kaikki. Säijän lenkeillä keskisykkeet ovat olleet 136 ja 138, kaloreita tuli poltettua keksimäärin 500 kcal per lenkki.

Jokohan tänään lenkille Sports Trackerin kanssa? Viikonloppuna viimeistään :D

7.3.08

Tauko Sports Trackerin käyttöön :(

Toissapäivänä puhelimeni jätti aamuherätyksen väliin. Yritin kaikki uudelleenkäynnistystemput, mutta puhelin vain pysyi mykkänä. Liekö 6120 Classic väsähtänyt urheilukäyttöön? Edellisenä päivänä se kuitenkin toimi ihan normaalisti, se oli Tracker-käytössä pienellä lenkillä. Onneksi takuu on voimassa ja sain sen takuuhuoltoon, mutta siinä voi mennä kaksikin viikkoa! Vanhaan 3650-malliin ei ohjelmistoa sitten saakaan...

1.3.08

Säijän lenkki

Perjantai-iltapäivänä oli hyvä pyöräilysää. Edellisestä Säijän talvilenkistä viisastuneena otin mukaan lämmintä juotavaa termospulloon. Edellisellä kerralla mukana oli vain kylmää mehua, josta ei paljoa energiaa saanut - päin vastoin, elimistö joutui kuluttamaan energiaa kylmän juoman lämmittämiseen, ja paluumatka ei ollut kovinkaan riemukasta...

Tällä kerralla asia siis korjaantui. Menomatka kului lähes yhtä vauhdikkaasti kuin edellisellä kerralla: 22,6 km keskinopeudella 22,8 km/h eli reilut 59 minuuttia. Säijän kioskilla mehutauko ja matkan varrella otettujen kuvien lähetys Sports Trackeriin. Paluumatka meni hitaammin: aikaa kului 1 h 6 min, keskinopeus 20,3 km/h. Tein uuden talvinopeusennätyksen väliaikapisteiden 9 ja 10 välisessä alamäessä, 48,6 km/h! Tuskin maltan odottaa kesäkelejä ja samaisen mäen ajamista Jamiksella. Edellisenä kesänä ajoin sillä samassa mäessä 61 km/h.

Kuvat paluumatkan korkeus- ja nopeusgrafiikasta sekä samainen kohta satelliitti-kartta-hybridikuvassa:




Sykemittari oli mukana, taas vaihteeksi. Tulosten luotettavuus on suuntaa-antava: maksimisyke kun muka oli 240. Menomatkalla tarkistin erään nousun yhteydessä sykkeen, ja mittari näytti 170. Toisen nousun yhteydessä katsoin uudestaan, ja mittari näytti 190... hetken kuluttua 159, jota pidin oikeana lukemana. Se on tiedossa, että langattomista lähiverkoista mittari ottaa häiriötä. Reitti kulkee myös lentokentän ohitse, jonka radiomajakoista varmaan tulee myös häiriöitä. Täytynee hankkia parempilaatuinen sykemittari... No, mittarin antama data koko 45,6 km:n matkalta: keskisyke 144, energiaa kului 1 239 kcal ja rasvaa paloi 69 g. Syketason jakauma oheisessa ympyrädiagrammissa.

Sykejakauma_080229